keep无广告手机版一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

Keep发布第四个最新版本版本最大的变化时由“移动健身教练”向“自由运动场”转型。在之前版本中，Keep运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”设计，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

所有动作均配有，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门