悲催！小伙狂摇手机登顶微信运动 结果得了腱鞘炎！

为得第一“作弊”

小伙每天摇两万多下手机

29岁的简先生在厦门一家银行工作，上下班开车，工作都坐电脑前，可以说除了吃饭、喝水和上洗手间，基本整天都不动弹。

不久前，微信运动风靡朋友圈，只要你加载这个项目，手机就能自动记录你每天行走的步数，还可以跟朋友圈里的好友PK运动量。每日排名第一的用户头像和背景将占据当日实时排行榜的封面。

简先生也玩起了微信运动，不过玩了几天新鲜劲就过了，直到有次他发现某个朋友的头像和背景连续几天占据排行榜封面后，突然灵机一动。

“当时正想向一个女孩表白，她也有在玩这个。我就想把她的照片和想对她说的话做成背景，如果我能排第一，大家就都可以看到我对她的表白了。”简先生告诉导报记者，为了争夺排行榜第一，他连上班都改成走路，饭后也不再坐着而是去散步。

尽管如此，每天一万多步，还是比不上天天走出2万多步的“大神”。

“有一天无意甩了甩手机，发现居然也能增加步数。”发现了这个bug（漏洞）的简先生很激动，没事就摇晃手机，吃饭摇，上洗手间摇，看电视摇，还真让他如愿“登顶”了，引来朋友圈的一片点赞。

为了让自己能一直待在封面，简先生每天都要摇晃两万多下手机。两天后，当他一边看电影一边左右晃动手机的时候，手腕突然传来一阵剧痛，手机都握不住掉在了地上。

经过医生的诊断，简先生的手腕是因为长时间的剧烈运动而导致了扭伤，还引发了腱鞘炎。

医生提醒：

运动不靠谱可能摊上大事

“患者是由于不断快速地摇动手机，这种快速、紧张、重复的动作会引起手部肌腱之间的持续摩擦，才造成了扭伤，导致腱鞘炎的发生。”厦门第一医院骨科副主任胡宝山建议简先生，以后要避免长时间手腕向上运动，如果有必要，可以戴上护腕。

那么，是否正儿八经地走起来就一定能强身健体呢？对热衷走路的人们胡主任也给出了建议。“适当的走路是很不错的运动，但一定要量力而行，并不是走得越多越健康，更别为了攀比而超出自己身体的承受范围。”