立秋：秋季情绪会变差吗？

在传统文化中，秋天是一个悲伤的季节。前有《楚辞·九辩》的“悲哉！秋之为气也。萧瑟兮，草木摇落而变衰”。后有杜甫“万里悲秋常作客，百年多病独登台”的名句。刘禹锡的“自古逢秋悲寂寥”更是将悲秋升华为文化人的传统。以悲秋为题的诗文更是不在少数，具体可参考百度百科“悲秋”词条。

但是秋天也是收获的季节。除了悲秋，我们还有金秋。我们就不禁迷糊了：到底悲愁只是古代文化人的一种高级“病”，还是所有人都会被影响？要回答这个问题，只能通过调查对人们在秋季的情绪状态来了解。

事实上，国外研究对人们在不同季节的情绪确实进行过一些调查，那么我们来看看在秋季，人们的情绪是怎么样。不过先需要指出的是，诗文中关于“悲”的描述，更多地属于心理学和精神病学研究中“抑郁”的情绪。

秋季情绪开始变差

1991年，美国沃尔特里德陆军研究所（WalterReed Army Institute of Research）的研究者罗森（Leora N. Rosen）对美国纳舒厄（Nashua）、华盛顿、纽约和萨拉索塔（Sarasota，美国西部城市）四个不同纬度城市的1671名居民进行了邮件调查，结果显示，人们在夏冬季节明显抑郁以及体重增加，但也发现在秋季会有人感觉抑郁。他们的研究中也报告，还有一部分人在秋季感觉最好。在这个调查中，我们无法判断人们在秋季里，情绪是否会出现一致性的变化。

1996年和2000年，研究者对吉林医学院和吉林教育学院的学生进行了调查。从他们的结果来看，7月和1月里，报告最差心情的人数最多。

最近，韩国的调查者于2015年2月在《综合精神病学》（Comprehensive Psychiatry）杂志发表的文章显示，在552名受调查的韩国人中，其中41.6%的人表示冬季感觉最差；而38.2%的人表示夏季感觉最差。但是仔细观察他们的结果，其实报告“感觉最差”的人数最多的月分是1月和8份（见下图）。综合中韩两国的研究，我们可以发现，7、8两月可能是许多人感觉心情最差的两个月，而这两月正处于夏秋交替之际。