事故频发，坐电梯的最佳姿势你准备好了吗？

还有一种叫满灌法，但这是一种骤进型的行为治疗方法，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面；或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节；或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。“当然，满灌法我们是不提倡的，也不适用于一般患者。”