社交文化盛行：从网上找到理想伴侣更加困难

选择太多，反而会让人不知所措。

在这个网上交友的时代，浪漫的选择可比大海中的鱼儿还多，你懂的。举个例子，在加拿大线上婚恋交友网站Plenty of Fish（简称POF）里，你可以在决定联系某人前，仔细阅读成百上千份潜在约会对象的资料。如此不受限制的选择意味着真爱之矢可以射中更好的人吧——至少许多约会者相信是这样的。大多数人可能认为，你的选择越多，找到真正适合你的对象的可能性越大。

然而，许多约会者发现，选择少一点反而会有更好的结果，还不用一直为选择而焦虑。我多年的好友Shannon Whitaker是匹兹堡地区的一名家庭医生，她是通过eHarmony与自己的丈夫相遇的。eHarmony会让客户填写一份详细的匹配度问卷，然后再给客户配对有限的几个到十几个来自不同地方的对象。

注册这个网站2周后，Whitaker发现了一名心仪的男性，他们聊天聊得非常愉快，以至于第二次约会竟然达到了11个小时，数月之后，他们已经开始谈婚论嫁了。Whitaker对自己能以相对这么简单的方式找到此生挚爱感到震惊和激动。她说：“假如一个交友网站提供了无数选择，就会有太多其实并不适合你的人。我不认为我有心情把不适合的人一个个剔除——这工作量太大了。”

Whitaker的成功案例并不会让史瓦兹摩尔学院研究社会理论与社会行动的讲座教授Barry Schwartz感到惊奇。Schwartz已经花费了数年研究限制选择范围如何带来更好的结果，他认为太多的选择会淹没我们，反倒使我们不快乐——他把这一现象称为“选择悖论”。Schwartz说，无尽的选择非但不能让人满意，反倒会让人厌倦。在一项被称作“果酱研究”的典型实验中，面对24种不同果酱的购物者反而比面对6种果酱的购物者更难做出选择。就算买了，他们对自己选购的果酱也不满意。

Schwartz解释说，这是因为当你有更多选择时，你就会倾向于给自己施加更大的压力去做出最优选择——而最终，当你做出的选择并不完美时，你也会感到更加失望。“即使你选择时感觉不错，最终还是会失望，” Schwartz 说，“即使你确信你做出了不错的选择，你仍觉得你应该选得更好才对。”基于心理学家Daniel Kahneman和Amos Tversky的研究，我们对损失的负面情绪要强于对收获的正面情绪，Schwartz认为，当面临数不清的选择时，拥有更多选择的乐趣会被做出错误选择的得失之患抵消。