第一步

找到您想爬过去的墙壁，尝试找一个顶面足够大足以适合你攀爬的墙。

第二步

把手放在顶部，按住右手柄(蹲下)。

第三步

现在你需要蹲着，在现实生活中身体前屈，并缓慢把左手柄向下移动，你就会慢慢地爬到墙顶上。