科普：家里摆绿色植物真的对健康有益？

很多人喜欢在室内摆放一些植物，这些绿植对于美化室内环境、提高居室品味都有很大帮助。不过，室内由于其较为封闭、有人居住等不同于外界环境的特性，因此在挑选摆放于室内的植物时，有一些事项需要注意。所以，这里就列举一些注意事项和容易产生的误区。

1。室内植物摆放并非越多越好

有些人喜欢在室内摆放大量植物，把房间内打扮的好似森林一般。这种摆法虽然看上去很有视觉效果，但是并不适宜。如果在卧室这样摆放，甚至还会对健康造成影响。

很多人在室内摆放大量植物的理由，是“植物能够制造氧气”，不过，这话只对了一半。事实上，植物只有在光线照射时才能通过阳光的能量来光解水，从而产生氧气。此外，光强必须超过某个阈值，才能使得植物总体上表现出“释放氧气”。这是因为，植物本身的呼吸作用，也是需要通过氧气分解有机物来获得能量的。只有当光合作用产生的氧气量，大于呼吸作用需要的氧气时，植物才能“释放”氧气。

因此，在光强过低的室内，以及没有光照的夜晚，植物是和人一样净消耗氧气的。因此如果室内尤其是卧室内的植物数量过多，会造成植物和人“争氧”的现象，结果就是造成室内氧含量下降、二氧化碳浓度上升，容易让人产生心悸、胸闷、头晕等缺氧状况，影响睡眠质量。

此外，一些商家宣称一些仙人掌等多肉植物能够“在夜间释放氧气”，这其实是一种误解。仙人掌等多肉植物行使的是一种名为“景天酸代谢”的光合作用模式，它在白天关闭吸收气体的气孔，利用光能将储存在细胞中的有机酸转化为生长所需的糖类；而到了晚上再打开气孔，吸收二氧化碳来合成有机酸。然而，氧气是需要阳光的直接照射才能产生的。因此，即使是有着特殊生理过程的仙人掌等多肉植物，依然无法在夜间释放氧气。因此，在室内摆放植物不要过多，尤其在卧室内只需点缀的几盆植物即可。