蚂蚁庄园2022年5月25日答案

蚂蚁庄园2022年5月25日答案

题目一：对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过?

答案：90分钟

解析：运动时间小于25分钟，健身效果不大;25~30分钟，人体微微发热，开始消化卡路里，并且肌肉、骨骼都开始运动，起到了一定的健身效果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限，容易受伤。每天有效体育健身活动时间为30至90分钟。

题目二：体检查出脂肪肝，还能继续吃肉吗?

答案：低脂的可以吃

解析：脂肪肝可以吃肉，但是注意不宜过多食用，高脂肪、油腻的肥肉不可以食用，平时少量食用一些瘦肉可以提供人体所需的蛋白质。只要注意适度、适量摄入，还是可以吃肉。除了吃肉，饮食还有很多需要注意的地方，避免食用高脂肪、刺激性的食物，比如蛋黄、蟹黄、油炸食品等，酒类一定不可以饮用。