如何避免20几岁就中风有妙招

秋冬季节，早晚温差大，是心血管疾病好发季节，中风、猝死已经不是中老年人的专利。最近，在中国大陆连续发生了20几岁的年轻人中风和猝死的案例，值得大家好好审视自己身体的健康状况。
　　心血管疾病是现代人的文明病。饮食精致化、肥胖、运动不足，使三高的发生率提升，这些人都是脑中风的危险族群，而且明显年轻化。根据统计，全世界每6个人中，就有1人一生中可能中风，而且，40岁以下的发病率有明显上升的趋势。