苹果前CEO乔布斯每天都要问艾维这个问题

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）曾将苹果的首席设计官乔尼·艾维（Jony Ive）称作他的“精神合伙人”，于公于私，他们两人都保持着相当密切的关系。

当艾维在他的这位密友兼同事故去4年之后又回忆起他的时候，最令他记忆深刻的是乔布斯不管做什么都能保持非常地专注。

艾维说，他从来都没有达到过像乔布斯那样的专注程度，但是每日的练习却让他意识到说不会多么地惬意。

乔布斯几乎每一天都会问艾维同一个问题。艾维在名利场New Establishment Summit峰会上说：“乔布斯经常问我，‘你今天说了多少次不？’他通过这种方式帮助我提高专注程度。”

在乔布斯看来，“不”说得越多就越好。一个人要想保持超乎寻常的专注，他就必须回绝掉很多机会，哪怕那些机会听起来都不错。

艾维说：“锻炼自己的心性，去拒绝你满怀热情地相信的事物，这样你就可以专注于手头上最紧急的事儿，这种做法真的很好。这件事做起来令人深感不安，但是却又非常有效。它不只是一项练习，更是一种习惯。这是一种奇妙的能力。”

虽然艾维谦虚地说他做事时的专注程度比不上乔布斯，但是乔布斯也曾说过类似的话，他说艾维是“我所见过的人之中最为专注的人。”

艾维还谈到了他的新工作以及创新过程中的压力，他说：“说是受尽折磨也不为过。”