沉船自救手册

东方之星号邮轮在6月1日晚，因龙卷风沉没，牵挂了无数人的心。当你遇到这些意外时，你又该当如何，等待救援还是寻求自救？其实自救是一项非常必要的技能，人生命之可贵，应当学会珍惜。用Mindmanager思维导图绘制了自救手册，希望能带来帮助。

一、判断沉船情况

轮船碰撞：离开碰撞处，以免受到挤压，固定住自己以防摔伤，必要的情况下课选择弃船。

轮船起火：向上风向有序撤离，紧急情况弃船。

听沉船警报信号：一分钟内连续鸣笛7短声，1长声。

沉船缓慢：尽快跑到甲板上，高处等待救援。

沉船快速：弃船。

二、应对状况

若是弃船逃生：立刻穿好救生衣或者找到救生圈，保持镇定，向疏散图示方向离船。

若是登上救生筏：将火柴、打火机、指南针等装入塑料袋中以免受潮，久坐需要活动关节，注意保暖，不要打湿身体。救生筏位于船的左右两舷，总容量为船人员之和，救生筏能保证在海上漂浮30天。

若是缓慢沉船：听从指挥，立即准备救生设备，以及救生筏。另外安排修补漏洞，发送求救信号并且给出准确位置。收集救生筏必备物，如手电筒、信号灯、饮用水、食物、电池、急救箱等。

这时候保持冷静是最主要的，惊慌易造成拥挤、踩踏，从而导致受伤。比如上海的踩踏事件，表明70%的受伤者是在惊慌中造成的，只有15%的人能保持冷静。

三、跳水注意事项

1.选择较低的位置；

2.避免水上漂浮物；

3.左右倾斜从船头或船尾跳；

4.从船的上风舷跳；

5.穿好救生衣；

6.尽快远离出事船只，避免卷入漩涡。

7.入水后应安静的漂浮保存体力，避免拼命挣扎。减轻身体的不适感，为了减少身体热量的流失，在水中应双手交叉在胸前，双腿蜷曲向腹。

四、发送求助信号

利用现有的通讯设备，运用反射镜不停的照射，手电筒、信号灯等设备。

五、逃生饮食

最初的24小时应避免吃喝以培养节食耐力，对已救生艇上的食物要定额进食，不能喝海水，可以收集雨水喝，鱼的眼珠、脊髓中包含淡水。

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