现充（“リア”ル, 英文real的片假名写法）是指是在现实世界中生活得充实的人们，全称是“现实生活很充实的人生赢家”。不算是正规日语，属于年轻人所用的网络语言，意思是：“现实生活很充实”。
最早出自2005年的日本网络论坛2ch的大学生活板。一些有在网上发帖讨论习惯的人向其他网民炫耀自己在网络以外的生活很充实，离开了网络一样过得很开心，自称为现充。起初叫做“リアル充実组”，2006年初开始简称为“リア充”，从2007年以来在博客与Twitter上流行，甚至也常出现在NICONICO动画的影片弹幕中。在由未来检索Brazil发起的用户投票“2007网络流行语大奖”中，“リア充”排名第21位。
但是如今词义已经发生了一定的转变：可以说，判断一个人是否现充的主要标准是，这个人是否有男/女朋友。用法也从炫耀时使用的自称，变成了非现充群体用来自嘲或是表达不满时使用。例如“现充去死吧！”“现充爆炸吧！”等。
也有观点认为リア充的发音riajuu与皮卡丘的发音pikachuu相近。
虽然现充字面上的含义是“在现实生活中过得很充实的人”，但是在如今的用法中，主要的判断依据是一个人是否有男/女朋友。
例如一个忙碌的独居男性，虽然每天都有很多事情要处理，可以说在现实生活中过得很充实，但一般也不会用现充来形容他（一般情况现充表示一个人“现实生活充实快乐”，对于只是“充实”而不快乐的人，那只不过是“忙碌”，不能算是现充。）。
二次元或三次元中身边异性朋友成群，虽然符合这一判断依据，但是一般会直接用“后宫王” “交际花” “高帅富” “白富美”等名词来形容，一般也不使用现充这个词。
现充的正确用法是：
用于表达别人能成双成对自己只能孤身一身的羡慕嫉妒恨：
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看见网上有情侣秀恩爱，在下面回复一句”现充去死！“ （リア充死ね）。
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在路上看到一对甜蜜的情侣，回家上网发个帖子说”现充什么的都爆炸了就好了！“（リア充爆発しろ）。
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一打开论坛就看到一群现充在秀恩爱，我只能默默关闭了浏览器。
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